輪郭別・似合う髪型の法則｜卵型・丸型・面長・四角・ベース・逆三角

2026-08-27（更新 2026-08-30）· 12分で読める輪郭髪型前髪小顔面長丸顔

ミオ · Stylist

美容師さんが最初に見るのは、実は髪質より輪郭。髪型は「輪郭を卵型に近づける道具」だと思うと、迷わなくなるよ。

輪郭は6タイプ。見分け方は「縦横比」と「顎」

正面写真（または鏡）で、次の3つを見ます。

縦横比：額の生え際〜顎先の長さ ÷ 頬の一番広い幅。1.3〜1.45 が標準、1.5 以上で面長、1.25 以下で丸型寄り
顎幅／頬幅：顎から顔の長さの3割ほど上の幅 ÷ 頬幅。0.85 以上で四角・ベース寄り、0.78 以下で逆三角寄り
顎先の角度：丸いか、尖っているか、角があるか

輪郭	特徴	縦横比	顎	髪型の狙い
卵型	縦横比・顎ともにバランス良し	1.35〜1.45	丸〜やや尖り	何でも似合う。顔タイプとカラーで選ぶ
丸型	縦が短く頬〜顎に丸み	〜1.3	丸い	トップに高さ、縦のラインをつくる
面長	縦に長く額や顎が長い	1.5〜	細い	前髪で縦を分断、サイドにボリューム
四角	顎の角がしっかり、横幅もある	1.3前後	角ばる	顎まわりを曲線やレイヤーで包む
ベース型	エラが張り頬骨から顎が直線的	1.4前後	角ばる・幅広	エラを髪で覆い、トップに高さ
逆三角	額が広く顎が細い	1.4前後	尖る	顎まわりにボリューム（ボブ・外ハネ）

輪郭ごとの正解と NG

丸型

◎ 顎下の長さのロブ、センターパート、かき上げ、縦落ちのレイヤー、トップにボリュームのあるショート
× 顎の位置で切りそろえるボブ、ワイドバング、ぱっつん（横幅を強調）

面長

◎ 前髪あり（シースルー・ぱっつん）、外ハネ、サイドにふくらみのあるパーマ、顎ラインのボブ
× センターパートの前髪なしロングストレート（縦をさらに強調）、トップの高いポニーテール

四角

◎ 顎の角を隠すサイドの長さ、くびれミディ、ゆるいウェーブ、斜めバング
× 切りっぱなしボブ（直線が顎の角と喧嘩する）、オン眉

ベース型

◎ エラを覆うサイドの長さ（顎下〜鎖骨）、トップに高さ、斜めバングかシースルー
× 耳かけ、顎の位置のボブ、ワイドバング

逆三角

◎ ボブ、外ハネミディ、顎まわりにボリュームを置くパーマ
× トップだけボリュームのあるスタイル、ワイドバング（額を広く見せる）、額を全開にするかき上げ

卵型

◎ ほぼ何でも。顔タイプとパーソナルカラーで決める
× 特になし。あえて言えば、輪郭を隠しすぎるスタイルはもったいない

前髪だけで変わる

前髪は「顔の縦の長さを調整する道具」。面長さんは作る、丸型さんは作らないか斜めに流す。これだけで印象の半分が決まります。迷ったらシースルーバング（縦を少しだけ分断し、額も少し見せる）が一番失敗しにくい。

メンズの場合

男性は髪が短いぶん、輪郭の影響が服より大きく出ます。

丸型：ツーブロックでサイドをタイトに、トップに高さ（アップバング）
面長：前髪を下ろす（ダウンバング）、マッシュ、サイドにふくらみ
ベース・四角：ツイストやスパイラルのパーマで角をぼかす、サイドは刈り上げすぎない
逆三角：センターパートで額を分割、襟足に重さを残す

写真でどう判定しているか

iroca アプリでは、輪郭の点から「顔長／頬幅」「顎幅／頬幅」「顎先の角度」を計測して6タイプに分類します。その上で、髪型カタログの各項目に「相性のいい輪郭／苦手な輪郭」を持たせていて、おすすめの根拠として「面長の輪郭と相性が良い（前髪あり・サイドに丸み）」のように表示します。判定の確度も一緒に出るので、境界の人は両方のタイプのルールを見てください。